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煮的时间不宜过长，否则色泽就不漂亮了，营养也会流失许多。

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一般人群均可食用。适宜肝肾阴虚、癌症、高血压、高血脂、动脉硬化、慢性肝炎、脂肪肝患者食用；用眼过度者、老人更加适合。

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奇亿娱乐登陆指尖下啦叶的食用不适宜外感实热、脾虚泄泻者服用。 经常上火，拉稀的人在用奇亿娱乐登陆指尖下啦叶的时候就要注意啦。

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