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男生项目的5分标准是：1000米3分34秒、引体向上10个、前掷实心球（2公斤）10米、立定跳远2.34米、篮球定点投篮5个。

女生项目的5分标准是：800米3分20秒、1分钟仰卧起坐36个、前掷实心球（2公斤）6.80米、立定跳远1.95米、篮球定点投篮5个。