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我和你一样在第一次上台演讲的时候，也是非常的玩比特币app。

其实主要还是上台演讲的次数太少太少。

这个其实主要就是一个心理障碍，你慢慢上台的次数多了。

把这个心理障碍给克服了，慢慢就不玩比特币app了。

其实其他东西也是一样，我们跑步，我刚开始跑1公里就腿疼，跑不动，气喘吁吁。

但坚持跑半个月之后，你就会发现跑5公里也非常轻松。

当我们第1次接触电脑打字的时候，

键盘是那么的陌生，一个字一个字的抠。

当你练习一个月半年之后，键盘就像自己手指长出来的一个东西，你甚至可以不看键盘，随便去打。

其实一切都可以通过刻意练习，来达到克服自己的心理障碍和目前的不熟练。

加油，通过您玩比特币app次数的增加，多给自己找些这样的机会，很快就会和其他人一样演讲时非常淡定的。