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生活是很艰辛的，每个人的生活都是不容易的，人生的路程也是坎坎坷坷的，路上会遇到各种困难，唯独中年的时候上有老下有小，是各方面压力集中爆发的阶段。这种未知的危机中却也隐藏着巨大的希望。其实只要我们肯努力，不放弃，人生仍然有无限的可能。很多人的成功都是坚持的了成千上万次的，任何时候都是新的开始，都不晚的。

第一，健康方面，最近很火的一部电影《我不是药神》中讲的就是许许多多的中年因为疾病至贫的例子。不论是对于我们的父母还是我们自己，都应该重视健康的问题。不管是否有钱没钱，一定要规律生活，重视锻炼，工作之余抽空锻炼身体，跑步走路都可以的，不花钱却可以换来好身体的。

第二，努力工作，不要好逸恶劳，踏实的找一份工作，养活自己和女儿，工作中努力积极上进一些，提升专业的水平，不断开发自己其他小技能，也会是工资得到提高的。不用怎么加班的工作，下班之后利用闲暇时间做一些兼职，坚持时间长了也能赚一笔不小收入，不仅改善了生活水平，也提升了我们的整体收入水平。

第三，家庭关系，人是群体生活的高级动物，处理好人际关系是很重要的，其中家庭关系尤为重要。在生活上，应该用心一些，多花时间陪陪家人,可能与妻子的关系不好导致离婚了，但是孩子正在成长，不应该把负面情绪带给孩子，给孩子高质量的陪伴，积极努力的改变自己，也会带给孩子积极向上的一面，让她留下美好的童年回忆。

总之，只要你不放弃，你在努力改变，相信家人也会理解你的，你自己也会收获颇丰！