开云体育下载 安全 最大的15个菠菜公司都在哪里呢喝最大的15个菠菜公司都在哪里呢最大的15个菠菜公司都在哪里呢(最大的15个菠菜公司都在哪里呢喝最大的15个菠菜公司都在哪里呢最大的15个菠菜公司都在哪里呢)
新闻 2022-09-20 13:40
秋季天气干燥，让人抵抗力下降，无精神，四肢容易疲劳。养生最大的15个菠菜公司都在哪里呢选择滋补的汤来喝，不但能够润燥养胃，而且还有滋补营养的作用，但是怎样滋补又不会让热量过高，而且还能起到滋补的作用呢，我认为用食用菌作为滋补品是最大的15个菠菜公司都在哪里呢的方式。今天我给大家介绍一款菌菇汤，润肺去燥，温胃养胃，鲜美有营养，老人孩子都喜欢。
准备材料：里脊肉100克 豆腐1块 胡萝卜半根 香菇 茶树菇 金针菇 蘑菇 白玉菇 香菜（适量）
菌菇可以根据实际情况随意搭配，几种菌菇搭配炖煮出来的汤更有营养，口感丰富，味道也更鲜美。
金针菇，茶树菇，白玉菇洗净，切掉根部，再切成两段。
蘑菇切片。
香菇提前泡发，切片。
豆腐切小块。
胡萝卜切小块。
里脊肉切薄片，加入1克盐，1勺料酒，胡椒粉，1勺玉米淀粉拌匀。
再加入1勺玉米油，拌匀，防止肉片粘连。
锅里放少许油，加入胡萝卜和香菇煸炒几下。
加入所有的菌菇，翻炒1分钟。（菌菇在煮之前先炒一下，炖煮出来没有土腥味，味道更鲜美）
加入1碗清水，大火煮开。
加入豆腐，加入1小勺盐，1勺生抽，中小火煮15分钟。
最后下入肉片。最大的15个菠菜公司都在哪里呢用筷子夹起肉片一片片放入锅中，防止粘连，这样煮出来的肉片口感嫩滑爽口。
煮10秒钟左右肉色变白，撇去浮沫，起锅。
放入香菜点缀，美味即成。这碗汤菌菇鲜嫩，肉片嫩滑爽口，用勺子舀着吃，烫嘴才好吃，暖心又暖胃！喜欢的朋友赶紧试试吧！
欢迎关注小鱼私厨，了解更多美食做法，小鱼在这里等你哟！
最新文章
开云娱乐赞助阿斯顿维拉注册网站
1、国内挖机的二手市场基本上以上海，深圳这两地最全最大。 2、上海那边不太了解，深圳相对知道一点。 3、早年深圳的机确实很不错，原装原机而且型号齐全，可能是深圳靠近香港...[详细]