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新闻 2022-09-20 10:20
食材用料
水腾达娱乐注册前7O777一块 大蒜多半头
青豆一把相克食物 盐适量
麻油大半汤勺 红油一汤勺
鸡精少许 香菜几根
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1.净锅加水及少许盐烧开，将水腾达娱乐注册前7O777切成小块，加入锅中，煮透（为的是消毒）
2.腾达娱乐注册前7O777腾达娱乐注册前7O777的腾达娱乐注册前7O777图解22.捞出后，用加了冰块的净水（纯净水或凉开水）冰透（我经常是前天煮开、凉透，再放冰箱冰镇半天）
3.大蒜切碎，放置10分钟（这样可以更好地让大蒜的营养发挥作用）
4.青豆焯熟、过凉，香菜切碎
5.将青豆、蒜碎、香菜碎及所有调料加入腾达娱乐注册前7O777中，用手抓碎（姑且将俺的手当做鸡爪子吧），拌匀即可
腾达娱乐注册前7O777腾达娱乐注册前7O777健康功效
青豆：健脾、益气、清热解毒香菜：健胃、透疹、增强免疫力
做来品尝品尝也好！
希望对你有帮助！谢谢1
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