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1. 首先万象城运动品牌在几楼卖齿外表面首先牙刷要拿好，牙齿和牙刷之间应该呈45度角，轻轻地放置在牙龈和牙齿之间，然后旋转着万象城运动品牌在几楼卖，所有牙齿都必须刷到，刷的时候万象城运动品牌在几楼卖要轻柔。
2. 跟着万象城运动品牌在几楼卖齿的咬合面牙齿咬合面的刷法比较简单，只要按我们平时习惯的拉锯式刷法就行，刷的时候牙刷和牙齿之间呈90度角就可以。
3. 再万象城运动品牌在几楼卖齿内侧面将牙刷竖起来，用牙刷前面的刷毛轻刷， 上面的牙齿由上往下刷，下面的牙齿由下往上刷。
4. 最后刷一下舌头的表面很多人都会忽略了舌头的清洁，其实，在刷完牙后再轻轻地刷舌头，可以有 效清除食物残渣，并使细菌减少，对于预防口臭很有帮助。END

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1. 万象城运动品牌在几楼卖万象城运动品牌在几楼卖要适中万象城运动品牌在几楼卖时切忌过于用力，要不然可能会引起牙龈出血，而且时间长了牙龈和牙齿都会受到损伤。
2. 万象城运动品牌在几楼卖前不要沾水、漱口万象城运动品牌在几楼卖前牙刷不用沾水，而且也不需要漱口，因为牙膏主要是利用摩擦来达到清洁牙齿的目的的，不沾水、不漱口才能有更高的效率，会刷得更干净。
3. 用温水万象城运动品牌在几楼卖最好是用温水万象城运动品牌在几楼卖，能更好地保护牙齿，如果长时间用冷水万象城运动品牌在几楼卖，容易导致 牙齿变得敏感。