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2、《易筋经》是一部由天台紫凝道人于明朝天启四年写作的书籍。
3、《易筋经》里记载的武功共计十二势，其记录的多是导引、按摩、吐纳等中国传统的养生功夫，改变筋骨和通过修炼丹田真气打通全身经络的内功方法。