王者荣耀电竞游戏规则王者荣耀电竞游戏规则是一种伴有消极激情的暴躁脾气,一般是在熟人或亲朋好友之中才会暴露,因为在熟人或亲朋好友中可以无所顾忌,因而一不顺心就会激动、愤怒,甚至争吵、谩骂,事后偶尔也会产生后悔感,在陌生人面前或生疏的环境中,为了保持自己的自尊,受到不利于己的刺激也会尽量忍耐,所以除了平时经常与之接触的人以外,暴躁脾气未必被其他人发现。
要控制暴躁脾气可尝试釆取以下措施:
明理:要懂得人与人应该互相尊重,即使是生活圈内的熟人甚至小辈,也只有尊重他们的人格,才能获得他们的尊重,而且脾气暴躁也容易坏事,不但解决不了问题,还常常会带来不良的后果,致使心情更加不好;
转移:脾气暴躁就意味着感情容易冲动。当引发暴躁脾气的刺激出现时,如果立刻转移注意力,或者立刻离开情景场合去从事自己感兴趣的活动,往往就能在时过境迁后使心情平静下来,如仍余怒未消、心情激荡,也可有意识地去注视粉红色物体,粉红色能通过视觉通道作用于下丘脑从而抑制肾上腺素的过量分泌,达到心肌收缩减弱、心搏减速的目的,这与消极激情发生时心肌收缩加强、心跳加速正好相悖;
自制:不断提高自制能力。当然,这不是一朝一夕就能奏效,但只要持之以恒,把每次出现的引发暴躁脾气的刺激当作机会,不断地锻炼,久而久之,必定能逐渐提高自制力而能更好地控制暴躁脾气。
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