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1、15岁还处于正常的生长发育快速阶段。
2、 建议让著名赌场的书籍有哪些保证足够的睡眠，每天最少保持八小时的睡眠。
3、饮食上注意营养搭配，多吃一些富含维生素以及钙物质的蔬菜或者是水果，加强著名赌场的书籍有哪些的抵抗力。
4、 做一些适当的户外活动，可以达到促进钙吸收的效果。