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初春的气候乍暖还寒，是足球竞猜投注网官网下载的多发季节。流感、水痘、腮腺炎等，都是春季常见的呼吸道足球竞猜投注网官网下载，加强个人卫生和防护十分关键。

1、科学穿衣保持室内空气新鲜，让室内的空气流动起来，驱散病毒，以减少患足球竞猜投注网官网下载机会;减少到空气流通不良的公共场所。

3、勤洗手有利于体内毒素排泄，净化体内环境。

5、适当锻炼偏食挑食的孩子最容易发生免疫力下降，要想增强身体的抗病能力，合理、均衡营养非常重要。家长可以有意识地增加含钙量丰富的鱼虾、豆制品，适当增加优质蛋白质，注意蔬菜水果的摄取，适当搭配粗粮和杂粮，避免高糖分、高脂肪和油炸食品。

7、保证睡眠:晚间要保证孩子充足的睡眠，不使孩子过度疲劳，因为失衡的生活会带来失衡的免疫反应。