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新闻 2022-09-17 03:14

一、课间活动:

(1)课间活动应当尽量在室外,但不要远离教室。

(2)活动的强度要适当,不能做剧烈的活动。

(3)活动的方式要简便易行,如做做操、跳跳绳、踢毽子等。


三、上体育课应注意以下首存期已到事项:

(1)短跑等项目要按照规定的跑道进行,不能串跑道。

(2)跳远时,必须严格按老师的指导助跑、起跳。

(3)在进行单、双杠和跳高训练时,器材下面必须准备好厚度符合要求的垫子。

(4)在做跳马、跳箱等跨跃训练时,器材前要有跳板,器材后要有保护垫,同时要有老师和同学在器材旁站立保护。

(5)前后滚翻、俯卧撑、仰卧起坐等垫上运动的项目,做动作时要严肃认真,不能打闹,以免发生扭伤。

(6)参加篮球、足球等项目的训练时,要学会保护自己,也不要在争抢中蛮干而伤及他人。


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