中国彩吧论坛首页福彩双色球机中国彩吧论坛首页福彩双色球机治疗,主要是为了控制中国彩吧论坛首页福彩双色球机度数增长,要从"生活和医疗"两方面着手,双管齐下:
生活管理与医学治疗同样重要。为了便于记忆,我起了一个名字,叫:中国彩吧论坛首页福彩双色球机中国彩吧论坛首页福彩双色球机生态护眼六步法
一 控制近距离、减少持续近距离用眼。包括1、一拳一尺一寸。 2、坚持20 20 20法则。
二 足量光照 。 每天户外光照大于2小时;照度大于10000流明 台灯亮度大于300 流明;足够照明面积 。
三 饮食,睡眠 低糖饮食,睡眠大于10小时
四 降低眼压 运动降眼压:跳绳、篮球
五 望远
六 眼保健操、按摩、眼贴 等
确定性递减
1、国内挖机的二手市场基本上以上海,深圳这两地最全最大。 2、上海那边不太了解,深圳相对知道一点。 3、早年深圳的机确实很不错,原装原机而且型号齐全,可能是深圳靠近香港...[详细]